La manzana es una de las frutas mas sanas, nutritivas e higienicas.
El consumo del fruto, en personas con una vida sedentaria, favorece la limpieza del hígado, aporta fosfato al cerebro y favorece el óptimo funcionamiento del sistema nervioso. Recientes estudios han demostrado que el consumo de tres manzanas diariamente reduce de peso a mujeres con obesidad.
Por su alto contenido en hierro, elimina la anemia, debido a que funciona como auxiliar para la formación de glóbulos en la sangre.
| La manzana es rica en oxígeno, el cual pasa por la sangre facilitando la actividad de los pulmones en estados asmáticos, nutre el bazo y agiliza las funciones cerebrales. La ingesta de la piel (cáscara) de la manzana, funciona como un digestivo y un excelente desinfectante bucal, debido a su gran potencial antioxidante. Hace muchisimo tiempo, las culturas de Asia utilizaban a la manzana como un tranquilizante por excelencia y para combatir tumores malignos en el hígado. |
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Pável Sandoval.
